Le invitamos a participar en cursos de técnicas internas para la salud, centrados en un trabajo suave y respetuoso con el cuerpo, sin riesgo de traumatismos.

Estas clases combinan prácticas antiguas y modernas como el Qi Gong, el Taikyokuken (Taichi Chuan japonés - Jisei Taichi de la Escuela Tokitsu), ejercicios de respiración, estiramientos de meridianos y el Sistema de Yoga Sôtai, para favorecer la flexibilidad, el equilibrio energético y la movilidad articular.

Este enfoque holístico aumenta su vitalidad, mejora su postura y alivia la tensión, al tiempo que cultiva la armonía interior y el bienestar general. Representa el eslabón de mantenimiento de los beneficios de las sesiones de OsteoShiatsu®.

 

Objetivos :

- Mejorar la oxigenación

- Movilizar la espalda, tomar conciencia de las propias restricciones o bloqueos para mejorarlos

- Fortalecer las piernas

- Activar la energía vital, hacer circular la sangre y otros fluidos

- Activar la circulación

- Automasaje visceral

- Desarrollar la fuerza pura

- Reducir la tensión muscular parasitaria

- Aumentar la movilidad y la flexibilidad

- Aumentar la fluidez y la velocidad (mediante la lentitud), para deportistas que quieren rendir

- Confianza en sí mismo

- Reducir el dolor

- Mejorar el equilibrio

- Aprender autodefensa en el fondo para proteger su salud, ayuda a comprender el posicionamiento del cuerpo

 

Abierto a TODOS a partir de 15 años.

 

Cómo inscribirse: Haga clic aquí

Lugar del curso: Avenida Ansite 103, Cruce de Arinaga

Cuando uno se inicia en un arte marcial, es esencial estar bien guiado para adquirir los movimientos correctos y eficaces.

El profesor, practicante asiduo desde 1984 y diplomado en artes marciales desde 1999, le ofrece una experiencia rica y variada, combinando la tradición con un enfoque técnico. Sabrá guiarle hacia lo que mejor se adapte a sus necesidades específicas, en un ambiente relajado y propicio para su progreso.

Formado en kárate, Taikyokuken/Jisei Taichi, boxeo callejero de la Academia Paturel, bastones defensivos, así como en disciplinas complementarias como el yoga y el kinesiostretching, le proporcionará una serie de herramientas prácticas, útiles tanto en su práctica marcial como en su vida cotidiana.

Las palabras no siempre convencen - la experiencia y la práctica directa son las verdaderas claves. Si está listo para tomar las riendas de su salud y comprometerse con un enfoque serio, estaremos encantados de recibirle:
Lunes de 18:30-20:00
Miércoles de 10:30-12:00